Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, αναλογιζόμαστε τη σημασία της φροντίδας του εαυτού και της ενδυνάμωσης του ψυχισμού μας — αξίες που βρίσκονται στο επίκεντρο των δράσεων του ΚΔΗΦ μας.
Κατά τον μήνα Οκτώβριο πρόκειται να ολοκληρωθεί ο κύκλος των πέντε Βιωματικών Εργαστηρίων-Workshops Ψυχικής Υγείας «Αυτονόηση», στον οποία συμμετείχαν ωφελούμενοι και συγγενείς/φροντιστές ατόμων με αναπηρία.
Μέσα από 5 θεματικές ενότητες που εστίασαν στην ενίσχυση της αυτοφροντίδας και της ενδοσκόπησης, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να διερευνήσουν πρακτικούς τρόπους αναγνώρισης των αναγκών τους, διαχείρισης του άγχους και ενίσχυσης της εσωτερικής τους ισορροπίας.
Ο κύκλος αυτός αποτέλεσε έναν χώρο ψυχοεκπαίδευσης, διαλόγου και ενδυνάμωσης, όπου η ανταλλαγή εμπειριών ανέδειξε τη σημασία της αλληλοϋποστήριξης και της κοινότητας — ιδιαίτερα για τα άτομα που ζουν με αναπηρία ή χρόνιες παθήσεις και τους ανθρώπους που τα φροντίζουν.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι η φροντίδα της ψυχής δεν είναι πολυτέλεια, αλλά προϋπόθεση της καλής ποιότητας ζωής. Κάθε δράση που προάγει την αυτογνωσία, τη σύνδεση και την ανθεκτικότητα αποτελεί επένδυση στην ανθρώπινη ευημερία.
Οι Ψυχολόγοι του Κ.Δ.-Η.Φ. ΑμεΑ «Σύμπλευση» Καστοριάς
Βάσσου Βασιλική
Παπουτσάκη Μαρία
Παπασταύρου Άννα -Αντωνία
ΣιάγαΕυγενία
