Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, στον χώρο του Κ.Δ.-Η.Φ. ΑμεΑ “Σύμπλευση” Καστοριάς, πραγματοποιήθηκε μια ξεχωριστή ενημερωτική δράση με θέμα την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Την εκδήλωση τίμησε με την παρουσία της η διατροφολόγος – διαιτολόγος κα. Αναστασία Κελεμάνη, η οποία μας μίλησε για τη σημασία της σωστής διατροφής στην καθημερινή μας ζωή.
Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, τον τρόπο οργάνωσης γευμάτων μέσα στην ημέρα, τις βασικές ομάδες τροφών και τον ρόλο τους στον οργανισμό, καθώς και για τη σημασία της πρόληψης της παχυσαρκίας και της υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών. Οι παρευρισκόμενοι συμμετείχαν, μάλιστα, σε διαδραστικές δραστηριότητες, μέσω των οποίων εφάρμοσαν όσα έμαθαν με τρόπο ευχάριστο και βιωματικό.
Στο πλαίσιο της δράσης, πραγματοποιήθηκε, επίσης, λιπομέτρηση στους ωφελούμενους και στις οικογένειές τους. Κατά τη διαδικασία αυτή, μετρήθηκε το σωματικό βάρος, το ποσοστό λίπους, η μυϊκή μάζα, η οστική πυκνότητα και τα ποσοστά ενυδάτωσης, ενώ ακολούθησε σύντομη εξατομικευμένη συζήτηση με την ειδικό, η οποία έδωσε προσωπικές συστάσεις και χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.
Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία συνέβαλε ουσιαστικά στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση γύρω από τη σημασία της σωστής διατροφής, ενθαρρύνοντας τόσο τους ωφελούμενους όσο και τις οικογένειές τους στην υιοθέτηση πιο υγιεινών επιλογών στην καθημερινότητά τους. Παράλληλα, προώθησε την αυτογνωσία για τη φροντίδα του σώματος, διαμορφώνοντας τις κατάλληλες συνθήκες για την ενεργή φροντίδα και μέριμνα της υγείας και ευεξίας. Ευχαριστούμε θερμά την κα. Κελεμάνη Αναστασία για την πολύτιμη παρουσία και συνεργασία, καθώς και όλους τους παρευρισκόμενους για τη συμμετοχή και το ενδιαφέρον τους.
Μέσα από τέτοιες δράσεις, ευελπιστούμε στην αδιάκοπη προσφορά γνώσης, εμπειριών, ευαισθητοποίησης και προσωπικής ανάπτυξης στους ωφελούμενους, προσφέροντας σε όλους τη δυνατότητα να μάθουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους με αγάπη.
Η Διοίκηση και το Προσωπικό του
Κ.Δ.-Η.Φ. ΑμεΑ «Σύμπλευση» Καστοριάς
